منتديات سحر الربيع
اهلآ فيكم في منتديات سحر الربيع
ارجو قضى اجمل الوقات معنآ
تحياتي الادارة


منتديات سحر الربيع
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول
دردشة عراقية
555
 
 
شات لمعة
 
555
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأكثر نشاطاً
البراج ^_^
دعاء السجود
بسكوت علي طريقة الشيف اسامة
البوم شاهيناز - الصعب هيعدى 2011 Ripped From Original Cd Q 320 Kbps
حصريا اغنية دنيا سمير غانم - مساء الجمال CD Q 320 Kbps
نكت ولا اروع
جولة سياحية بالمكسيك
تربية الطفل العنيد
بنزيما : انا فى قمه مستواي
قهوة مالحة
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
شبكة الكلاسيكو العربية
 
555
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 20 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو essi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 186 مساهمة في هذا المنتدى في 156 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات سحر الربيع على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات سحر الربيع على موقع حفض الصفحات
مرحبا فيكم
تصويت
اغاني عراقية


شاطر | 
 

 سبورتر ودع "الكرش"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجون 22



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 21/04/2011

مُساهمةموضوع: سبورتر ودع "الكرش"    الخميس يوليو 17, 2014 4:50 am


بروز البطن

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق.

مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ.
لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية
يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة
انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني
الموقع اسمو سبورتر http://sa.sporter.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبورتر ودع "الكرش"
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سحر الربيع :: القسم الرياضي :: الرياضة العامة-
انتقل الى: